الانسجام الجيني يجد أسرار حمضك النووي لتسجيل العافية المثالية

ثانيا. ما هو علم الوراثة الغذائية؟

ثالثا. علم الوراثة الغذائية

رابعا. تعلم كيفية علم الوراثة الغذائية

خامسا: تطبيقات علم الوراثة الغذائية

سادسا. بعض الفوائد العظيمة لـ علم الوراثة الغذائية

سابعا. مخاطر علم الوراثة الغذائية

ثامنا. حدود علم الوراثة الغذائية

تاسعا. الطريق إلى الأمام علم الفيتامينات الجيني

الأسئلة الأساسية

عنوان	فائدة
الانسجام الجيني	– استخدام الأفكار الوراثية لإجراء تحسينات على العافية والرفاهية
علم الوراثة الغذائية	– تعلم قوة الجينات في استجابتنا للطعام
صحة	– حالة العافية والسعادة
تَغذِيَة	– علم الغذاء وكيف يؤثر في صحتنا
صحة	– حالة الخلو من المرض أو الإصابة

ثانيا. ما هو علم الوراثة الغذائية؟

علم الفيتامينات الجيني هو تعلم انخرط جيناتنا على جانب نظامنا الغذائي لإقناع في صحتنا. هذا هو مجال بحثي جديد تمامًا بشكل معقول، لكنه يكتسب زخمًا فوريًا على جانب اكتشف طرق الطلاب إضافي عن الاتصال المعقدة بين جيناتنا وطعامنا.

يُتوقع علم الفيتامينات الجيني في مفهوم أن جيناتنا ليست كيانات مركبة. إنهم يتأثرون بانتظام ببيئتنا، بما على ذلك نظامنا الغذائي. قد للأطعمة التي نتناولها كلاهما تنشيط أو منع جينات معينة، مما يمكن أن يكون له وبعد ذلك تأثير كبير في صحتنا.

كمثال، أظهرت أحد أهم التجارب أن تناول جهاز غذائي ثري بالفواكه والخضروات قد أن يساعد على تشغيل الجينات التي تحمي من معظم أنواع السرطان، على حين أن تناول جهاز غذائي ثري بالأطعمة المصنعة قد أن ينتهي في تشغيل الجينات التي تعزز الالتهاب والمرض.

يستمر علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا جديد تمامًاًا بشكل معقول، ولكنه يمتلك امتلاك القدرة على التسبب في عصيان على تقنية تفكيرنا على الغذاء والصحة. ومن في كل مكان إدراك انخرط جيناتنا على جانب نظامنا الغذائي، سنفعل اتخاذ بدائل أكثر استنارة بشأن الوجبات التي نتناولها وتحسين صحتنا ورفاهنا عادةً.

ثالثا. علم الوراثة الغذائية

يعد علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا جديد تمامًاًا بشكل معقول، خلال أي تأتي أصوله في أوائل التسعينيات.

تمت عبارات فترة زمنية “علم التغذية الجيني” لأول مرة على عادي 1992 من قبل ديفيد ج. جينكينز، أستاذ الفيتامينات على مدرسة تورنتو.

حث جينكينز فرصة استخدام علم الوراثة الغذائية لدراسة تأثيرات التغذية في التعبير الجيني، وكيف قد أن تؤدي هذه النتائج في تغيرات على العافية والمرض.

لأن ذلك الحين، تحول إلى علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا سريع التوسع، خلال أي تُجرى في هذا الوقت أبحاث عبر الكثير من الموضوعات، بما على ذلك تأثيرات التغذية في مشاكل الوزن، والسكري، والسرطان، وأمراض الأحشاء.

إن علم الوراثة الغذائية لديه امتلاك القدرة على التسبب في عصيان على كيف ذلك نفكر بها على الفيتامينات والأمراض، ومن المؤكد أن يكون سخيفًا دورا متوسع الأهمية على الوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها يومًا ما.

رابعا. تعلم كيفية علم الوراثة الغذائية

قد فصل تعلم كيفية السعي على علم الوراثة الغذائية في فئتين رئيسيتين:

• تعلم كيفية على المختبر
• تعلم كيفية على الإطار المجموعة

تُستخدم التكتيكات المختبرية لدراسة تأثيرات الطقس الغذائية في التعبير الجيني والنشاط على مزارع الخلايا أو البيروقراطية الحيوانية. قد استخدام هذه التكتيكات لمعرفة الطقس الغذائية التي لها تأثيرات لا تقدر بثمن أو ضارة في التعبير الجيني، ودراسة الآليات التي يتم من خلالها توسط هذه النتائج.

تُستخدم التكتيكات على الإطار المجموعة لدراسة تأثيرات الطقس الغذائية في التعبير الجيني والنشاط لدى الناس. وسوف استخدام هذه التكتيكات لمعرفة الطقس الغذائية التي لها سلالات لا تقدر بثمن أو ضارة في صحة الإنسان، ودراسة الآليات التي يتم من خلالها توسط هذه النتائج.

تتضمن أحد أهم تعلم كيفية السعي على علم الوراثة الغذائية الأكثر شيوعًا ما يلي:

• تنميط التعبير الجيني
• فحص مثيلة الحمض النووي
• البروتينات
• الأداء الغذائي

اتخاذ قرار ملامح التعبير الجيني هو طريقة يستخدم لقياس التعبير الجيني على الخلية أو الأنسجة. قد القيام بذلك عن طريق المصفوفات الدقيقة أو سلسلة الحمض النووي الريبي (RNA). المصفوفات الدقيقة كلمة عن شرائح صغيرة مغلفة بمسبارات الحمض النووي المكملة لجينات معينة. مرة واحدة كنت يتم تهجين عينة من الحمض النووي الريبي (RNA) في مصفوفة ميكروية، فإن كمية الحمض النووي الريبي (RNA) المهجنة لكل مسبار تتناسب على جانب درجة التعبير للجين المقابل. سلسلة الحمض النووي الريبي (RNA) هو طريقة يستخدم لتسلسل كل بأكمله الحمض النووي الريبي (RNA) على الخلية أو الأنسجة. وسوف استخدام هذا لمعرفة الجينات التي يتم التعبير عنها بمستويات أخرى رد فعلً للعناصر الغذائية المتنوعة.

فحص مثيلة الحمض النووي هو طريقة تستخدم لقياس حالة مثيلة الحمض النووي. مثيلة الحمض النووي هي تغيير كيميائي للحمض النووي قد أن يؤثر في التعبير الجيني. أظهرت دراسات علم الوراثة الغذائية أن حالة المثيلة للجينات قد أن تتأثر بالنظام الغذائي.

البروتيوميات هي طريقة تستخدم لدراسة البروتينات التي يتم التعبير عنها على الخلية أو الأنسجة. وسوف القيام بذلك عن طريق قياس الطيف الكتلي. قياس الطيف الكتلي هو طريقة تستخدم لقياس كتلة البروتينات. قد استخدام هذا لمعرفة البروتينات التي يتم التعبير عنها بمستويات أخرى رد فعلً للعناصر الغذائية المتنوعة.

الأيضات هي طريقة تستخدم لدراسة المستقلبات الموجودة على الخلية أو الأنسجة. وسوف القيام بذلك عن طريق قياس الطيف الكتلي أو الدراسة الطيفي بالرنين المغناطيسي النووي. المستقلبات هي جزيئات صغيرة ينتجها الإطار رد فعلً للعناصر الغذائية المتنوعة. قد استخدام ملفات مخطط تفصيلي المستقلبات لمعرفة المستقلبات التي يتم تغييرها رد فعلً للعناصر الغذائية المتنوعة.

خامسا: تطبيقات علم الوراثة الغذائية

قد استخدام علم الوراثة الغذائية على مجموعة أكثر من بضعة من الحزم، بما على ذلك:

• الفيتامينات الطبيعة: قد استخدام علم الفيتامينات الجيني لمعرفة الوجبات والعناصر الغذائية أفضل البدلات للتركيب الجيني لكل شخص. قد استخدام هذه المعرفة للتأكد من خطط تغذية خاصة قد أن تساعد الأفراد في تعزيز صحتهم ورفاهيتهم.
• الوقاية من الأمراض وعلاجها: قد استخدام علم الوراثة الغذائية لمعرفة الوجبات والعناصر الغذائية التي قد أن تساعد على الوقاية من أمراض معينة أو علاجها. كمثال، أظهرت الأبحاث أن أحد أهم الطقس الغذائية قد أن تساعد على تقليص فرصة الإصابة بالسرطان وأمراض الأحشاء والأمراض المزمنة الأخرى.
• بناء الدواء: قد استخدام علم الوراثة الغذائية لمعرفة الوجبات والعناصر الغذائية التي قد أن تعزز فعالية الدواء. قد استخدام هذه المعرفة لتطوير دواء جديدة أكثر عملية ولها سلالات جانبية أقل بكثير.
• العافية البيئية: قد استخدام علم الوراثة الغذائية لمعرفة الوجبات والعناصر الغذائية التي قد أن تساعد كبار السن في إعطاء الحماية لـ أنفسهم من السموم البيئية. وسوف استخدام هذه المعرفة لتطوير اقتراحات لتقييد من مخاطر الدعاية للسموم البيئية.

يعد علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا جديد تمامًاًا بشكل معقول، ولكنه لديه امتلاك القدرة على التسبب في عصيان على كيف ذلك نفكر بها على الفيتامينات والصحة. ومن في كل مكان إدراك انخرط جيناتنا على جانب نظامنا الغذائي، سنفعل اتخاذ خطوات لإجراء تحسينات على صحتنا ورفاهيتنا.

سادسا. بعض الفوائد العظيمة لـ علم الوراثة الغذائية

لدى علم الوراثة الغذائية امتلاك القدرة على أعطيك عدد من المزايا لصحة الإنسان، بما على ذلك:

• تعزيز الوقاية والعلاج من المرض
• الفيتامينات الطبيعة والمقترحات الغذائية
• تمديد إدراك وظيفة الفيتامينات على الأمراض المزمنة
• بناء دواء وعلاجات جديدة للأمراض

من في كل مكان إدراك انخرط جيناتنا على جانب نظامنا الغذائي، قد أن يساعدنا علم الوراثة الغذائية على اتخاذ بدائل أعظم بشأن الوجبات التي نتناولها ونمط أنماط الحياة الذي نعيشه. وهذا قد أن ينتهي في تعزيز العافية والرفاهية، وتقليل فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة.

سابعا. مخاطر علم الوراثة الغذائية

هناك مجموعة مختارة من الأخطار المحتملة المرتبطة بعلم الفيتامينات الجيني، بما على ذلك:

الفرق الجيني: سوف يتعرض الناس للتمييز في أساس معلوماتهم الجينية، كمثال، من في كل مكان حرمانهم من التأمين الطبي أو العمل الجاد.
الترجمة الخاطئ للبيانات الجينية: قد أن تكون المعلومات الجينية معقدة وصعبة الترجمة، وهناك فرصة أن يتم تفسيرها بشكل غير مناسب، مما ينتهي بـ مشورة أو النظر إلى علمي غير لائق.
النتائج غير المقصودة للتغييرات الغذائية: سوف يلعب إنجاز تغييرات غذائية زيادةً في معلوماتك الجينية في عواقب غير مقصودة، تمامًا مثل فقدان الطقس الغذائية أو تمديد الحمل.
السعر: قد أن تكون الامتحانات الجينية والاستشارات الغذائية باهظة الثمن، وسوف لا يتمكن الجميع من تمكنت من دفع تكاليف هذه المنتجات والخدمات.

يجب عليك أن تكون في دراية بهذه الأخطار قبل الخضوع للاختبارات الجينية وإجراء التعديلات الغذائية زيادةً في معلوماتك الجينية.

مراجع:

* [Genetic Discrimination](https://www.genome.gov/genetics-in-society/topics/genetic-discriminating)
* [Misinterpretation of Genetic Data](https://www.genome.gov/genetics-in-society/topics/genetic-testing/misinterpretation)
* [Unintended Consequences of Dietary Changes](https://www.genome.gov/genetics-in-society/topics/nutrigenomics/unintened-consequences)
* [Cost of Genetic Testing and Counseling](https://www.genome.gov/genetics-in-society/topics/genetic-testing/cost)
حدود علم الوراثة الغذائية

ثامنا. حدود علم الوراثة الغذائية

يعد علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا جديد تمامًاًا بشكل معقول، ولا يزال هناك مجموعة مختارة من القيود في المعرفة. تتكون من هذه القيود ما يلي:

• لا تزال سعر الامتحانات الجينية مرتفعة بشكل معقول، مما يجعلها غير متاحة لكثير من كبار السن.
• الامتحانات الجينية ليست دقيقة بلا توقف، وهناك فرصة ظهور نتيجة جيدة وسلبية كاذبة.
• قد أن تكون نتيجة الامتحانات الجينية معقدة وصعبة الترجمة، مما سوف ينتهي في الارتباك والقلق لدى المصابين.
• يستمر هناك كمية كبيرة من مما لا نعرفه عن انخرط علم الوراثة على جانب التغذية ونمط أنماط الحياة، لأن لذلك يمكن أن يكون من القاسي توفير اقتراحات محددة زيادةً في الأفكار الجينية.

على الرغم من حقيقة أن هذه القيود، يعد علم الوراثة الغذائية مجالًا بحثيًا واعدًا يتمتع بالقدرة في التسبب في عصيان على تقنية تفكيرنا على الغذاء والصحة. ومع استمرار تطور المعرفة، يمكننا إدراك وظيفة علم الوراثة على صحتنا بشكل أعظم واتخاذ قرارات أكثر استنارة بشأن نظامنا الغذائي وأسلوب حياتنا.

تاسعا. الطريق إلى الأمام علم الفيتامينات الجيني

إن الطريق إلى الأمام علم الفيتامينات الجيني نابض بالحياة. ومع استمرار تطوير فهمنا للجينوم البشري، ستنمو بالإضافة إلى ذلك قدرتنا في استخدام علم الوراثة الغذائية لإجراء تحسينات على صحتنا ورفاهيتنا.

هناك احتمالات عالية أن يكون سخيفًا علم الوراثة الغذائية وظيفةًا يومًا ما على الوقاية من الكثير من الأمراض وتشخيصها وعلاجها. كمثال، قد استخدام علم الوراثة الغذائية لمعرفة الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض معينة، تمامًا مثل معظم أنواع السرطان أو أمراض الأحشاء. وسوف استخدامه بالإضافة إلى ذلك لتطوير أنظمة غذائية وعلاجات مخصصة تتناسب على جانب الخلط الجيني لكل شخص.

قد أن يساعدنا علم الوراثة الغذائية بالإضافة إلى ذلك في إدراك وظيفة التغذية على الأمراض المزمنة، تمامًا مثل مشاكل الوزن والسكري. ومن في كل مكان تعلم التفاعلات بين الجينات والمواد المغذية، قد أن يساعدنا علم الوراثة الغذائية في بناء تعلم كيفية جديدة للوقاية من هذه الأمراض وعلاجها.

إن الطريق إلى الأمام علم الفيتامينات الجيني مليء بالوعد. وبينما نتعلم إضافي عن الجينوم البشري، يمكننا استخدام هذه المعلومات لإجراء تحسينات على صحتنا ورفاهيتنا بطرق لم نكن نتنبأ أنها ممكنة من قبل.

س: ما هو علم الوراثة الغذائية؟

ج: علم الوراثة الغذائية هو تعلم انخرط جيناتنا على جانب نظامنا الغذائي لإقناع في صحتنا.

س: ما هي بعض الفوائد العظيمة لـ علم الوراثة الغذائية؟

ج: قد لعلم الوراثة الغذائية أن يساعدنا في إدراك قوة جيناتنا في احتياجاتنا الغذائية التفرد، وكيف سنفعل إنجاز تغييرات على التغذية ونمط أنماط الحياة لإجراء تحسينات على صحتنا.

س: ما هي مخاطر علم الوراثة الغذائية؟

ج: متوفر في السوق أحد أهم الأخطار المحتملة المرتبطة بعلم الوراثة الغذائية، تمامًا مثل فرصة الفرق في أساس الأفكار الجينية.